Poêlée de lentilles corail
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Lentille corail, sèche :
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350g |
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Carotte, crue :
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80g |
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Échalote, crue :
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30g |
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Eau du robinet :
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250g |
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Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :
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10g |
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Persil frais :
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1g |
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La recette = 721g
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1 Portion = 120g
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Recette crée par @Thierry
19/01/2017 18:26:08
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1264
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175
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211
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| Protéines : |
84.94
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11.78
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14.16
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| Glucides : |
193.21
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26.8
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32.2
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| Sucres : |
4.93
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0.68
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0.82
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| Matières grasses : |
7.91
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1.1
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1.32
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| Acides gras saturés : |
0.06
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0.01
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0.01
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| Sel : |
0.26
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0.04
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0.04
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| Fibres : |
2.32
|
0.32
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0.39
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