avoine à la myrtille
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Flocons d'avoine, cuits à l'eau :
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100g |
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Confiture de myrtilles :
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10g |
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Lait demi-écrémé, pasteurisé :
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70g |
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Noix de coco, eau :
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10g |
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La recette = 190g
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1 Portion = 190g
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Recette crée par @Marylise
07/02/2017 22:12:08
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
123
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65
|
123
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| Protéines : |
3.9
|
2.05
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3.9
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| Glucides : |
21.13
|
11.12
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21.13
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| Sucres : |
6.43
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3.38
|
6.43
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| Matières grasses : |
2.22
|
1.17
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2.22
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| Acides gras saturés : |
0.97
|
0.51
|
0.97
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| Sel : |
0.1
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0.05
|
0.1
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| Fibres : |
1.89
|
0.99
|
1.89
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