Lasagnes de chou
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Chou vert, cuit :
|
60g |
|
|
Carotte, cuite :
|
150g |
|
|
Oignon, cuit :
|
60g |
|
|
Tomate, pulpe, appertisée :
|
230g |
|
|
Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse :
|
15g |
|
|
Farine de blé tendre ou froment T150 :
|
10g |
|
La recette = 525g
|
|
1 Portion = 525g
|
Recette crée par @Marylise
08/02/2017 14:08:50
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
196
|
37
|
196
|
| Protéines : |
8.01
|
1.53
|
8.01
|
| Glucides : |
30.1
|
5.73
|
30.1
|
| Sucres : |
17.69
|
3.37
|
17.69
|
| Matières grasses : |
2.64
|
0.5
|
2.64
|
| Acides gras saturés : |
1.1
|
0.21
|
1.1
|
| Sel : |
1.06
|
0.2
|
1.06
|
| Fibres : |
10.75
|
2.05
|
10.75
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
