salade de riz
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Riz blanc, cuit :
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300g |
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Tomate, pulpe, appertisée :
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50g |
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Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté :
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50g |
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Maïs doux, en épis, cuit :
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50g |
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Poivron vert, cru :
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30g |
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Sauce vinaigrette allégée en MG (25 à 50% d'huile) :
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30g |
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La recette = 510g
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1 Portion = 510g
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Recette crée par @bouchon
19/02/2017 06:29:46
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
610
|
120
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610
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| Protéines : |
23.56
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4.62
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23.56
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| Glucides : |
98.73
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19.36
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98.73
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| Sucres : |
4.98
|
0.98
|
4.98
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| Matières grasses : |
12.05
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2.36
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12.05
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| Acides gras saturés : |
1.95
|
0.38
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1.95
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| Sel : |
1.97
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0.39
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1.97
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| Fibres : |
6.49
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1.27
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6.49
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