Tarte épinards Inès
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 12
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Épinard, cuit :
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500g |
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Oeuf, cru :
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120g |
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Saumon fumé :
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150g |
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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250g |
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Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT :
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100g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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100g |
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Huile d'olive vierge :
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25g |
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Eau du robinet :
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75g |
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La recette = 1320g
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1 Portion = 110g
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Recette crée par @lor
02/07/2017 07:04:57
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1853
|
140
|
154
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| Protéines : |
97.09
|
7.36
|
8.09
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| Glucides : |
190.59
|
14.44
|
15.88
|
| Sucres : |
14.44
|
1.09
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1.2
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| Matières grasses : |
71.63
|
5.43
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5.97
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| Acides gras saturés : |
23.63
|
1.79
|
1.97
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| Sel : |
7.16
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0.54
|
0.6
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| Fibres : |
25.1
|
1.9
|
2.09
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