Julienne 4 Légumes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Poireau, cru :
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127g |
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Carotte, crue :
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334g |
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Échalote, crue :
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47g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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257g |
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Eau du robinet :
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500g |
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Huile d'olive vierge :
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5g |
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La recette = 1270g
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1 Portion = 318g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
289
|
23
|
72
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| Protéines : |
9.66
|
0.76
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2.42
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| Glucides : |
40.17
|
3.16
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10.04
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| Sucres : |
26.87
|
2.12
|
6.72
|
| Matières grasses : |
6.99
|
0.55
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1.75
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| Acides gras saturés : |
1.08
|
0.08
|
0.27
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| Sel : |
0.56
|
0.04
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0.14
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| Fibres : |
14.12
|
1.11
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3.53
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