gratin courgette lardons JB
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Oignon, cru :
|
10g |
|
|
Lardon nature, cru :
|
13g |
|
|
Courgette, pulpe et peau, crue :
|
261g |
|
|
Aubergine, cuite :
|
109g |
|
|
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
|
1g |
|
|
Gruyère :
|
25g |
|
La recette = 419g
|
|
1 Portion = 419g
|
Recette crée par @Kevinp
08/08/2017 11:17:50
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
233
|
56
|
233
|
| Protéines : |
13.33
|
3.18
|
13.33
|
| Glucides : |
14.46
|
3.45
|
14.46
|
| Sucres : |
9.12
|
2.18
|
9.12
|
| Matières grasses : |
12.26
|
2.93
|
12.26
|
| Acides gras saturés : |
6.29
|
1.5
|
6.29
|
| Sel : |
1.89
|
0.45
|
1.89
|
| Fibres : |
5.82
|
1.39
|
5.82
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
