Riz aux crustacés
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Beurre demi-sel :
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10g |
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Oignon, cru :
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100g |
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Moule, cuite à l'eau :
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250g |
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Poivron, vert, jaune ou rouge, cru :
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100g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
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Crevette, cuite :
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60g |
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Riz blanc, cuit :
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160g |
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La recette = 690g
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1 Portion = 345g
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Recette crée par @jjcoeffe
12/08/2017 23:12:37
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
789
|
114
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394
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| Protéines : |
61.79
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8.96
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30.9
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| Glucides : |
76.09
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11.03
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38.05
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| Sucres : |
9.7
|
1.41
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4.85
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| Matières grasses : |
25.5
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3.7
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12.75
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| Acides gras saturés : |
8.72
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1.26
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4.36
|
| Sel : |
4.15
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0.6
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2.08
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| Fibres : |
4.98
|
0.72
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2.49
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