poulet courgette
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poulet, blanc, sans peau, cuit :
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300g |
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Huile d'olive vierge :
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3g |
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Tomate, crue :
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400g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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400g |
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La recette = 1103g
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1 Portion = 1103g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
534
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48
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534
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| Protéines : |
87.16
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7.9
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87.16
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| Glucides : |
16.84
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1.53
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16.84
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| Sucres : |
15.37
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1.39
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15.37
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| Matières grasses : |
10.41
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0.94
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10.41
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| Acides gras saturés : |
2.57
|
0.23
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2.57
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| Sel : |
3.17
|
0.29
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3.17
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| Fibres : |
10.16
|
0.92
|
10.16
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