Calamar Maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Calamar :
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450g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
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Oignon, cru :
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110g |
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Tomate, crue :
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450g |
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La recette = 1020g
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1 Portion = 510g
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Recette crée par @jjcoeffe
24/08/2017 21:20:32
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
569
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56
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285
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| Protéines : |
76.98
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7.55
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38.49
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| Glucides : |
18.55
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1.82
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9.27
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| Sucres : |
13.45
|
1.32
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6.72
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| Matières grasses : |
18.55
|
1.82
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9.28
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| Acides gras saturés : |
1.64
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0.16
|
0.82
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| Sel : |
0.14
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0.01
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0.07
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| Fibres : |
7.91
|
0.78
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3.95
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Compteur de calories
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