Lotte créme de coco cury
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Lotte ou Baudroie, grillée :
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200g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
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Oignon, cuit :
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40g |
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Crème de coco légère :
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200g |
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La recette = 450g
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1 Portion = 225g
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Recette crée par @jjcoeffe
03/09/2017 15:55:30
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
664
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148
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332
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| Protéines : |
48.42
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10.76
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24.21
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| Glucides : |
13.94
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3.1
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6.97
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| Sucres : |
4.73
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1.05
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2.36
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| Matières grasses : |
45.55
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10.12
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22.78
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| Acides gras saturés : |
32.96
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7.32
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16.48
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| Sel : |
0.14
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0.03
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0.07
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| Fibres : |
2.76
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0.61
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1.38
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