moules crème de coco
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Beurre demi-sel :
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10g |
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Échalote, crue :
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80g |
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moules de bouchot :
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100g |
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Riz sauvage, cuit :
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50g |
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Crème de coco légère :
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50g |
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La recette = 290g
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1 Portion = 290g
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Recette crée par @jjcoeffe
06/09/2017 23:55:01
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
441
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152
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441
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| Protéines : |
22.59
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7.79
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22.59
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| Glucides : |
43.32
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14.94
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43.32
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| Sucres : |
3.73
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1.29
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3.73
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| Matières grasses : |
18.84
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6.5
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18.84
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| Acides gras saturés : |
13.32
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4.59
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13.32
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| Sel : |
0.22
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0.08
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0.22
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| Fibres : |
3.54
|
1.22
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3.54
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