Smoothie Poire, Flocons Avoine, Graines Chia et Cannelle
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Graines de Chia :
|
10g |
|
|
Flocons d'avoine, cuits à l'eau :
|
21g |
|
|
Lait Demi-écrémé :
|
110g |
|
|
Poire, fraîche, pulpe et peau :
|
242g |
|
|
Cannelle :
|
5g |
|
La recette = 388g
|
|
1 Portion = 388g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
254
|
66
|
254
|
| Protéines : |
6.66
|
1.72
|
6.66
|
| Glucides : |
39.86
|
10.27
|
39.86
|
| Sucres : |
31.98
|
8.24
|
31.98
|
| Matières grasses : |
5.72
|
1.47
|
5.72
|
| Acides gras saturés : |
1.57
|
0.4
|
1.57
|
| Sel : |
0.16
|
0.04
|
0.16
|
| Fibres : |
13.26
|
3.42
|
13.26
|
Compteur de calories
Créer une recette
