croque messieurs maispn
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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pain de mie céréales :
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45g |
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Jambon cuit supérieur :
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50g |
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Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel :
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20g |
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Gruyère :
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20g |
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La recette = 135g
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1 Portion = 135g
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Recette crée par @jjcoeffe
22/09/2017 22:58:01
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
363
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269
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363
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| Protéines : |
23.24
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17.21
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23.24
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| Glucides : |
20.76
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15.38
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20.76
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| Sucres : |
0.37
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0.28
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0.37
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| Matières grasses : |
20.39
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15.1
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20.39
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| Acides gras saturés : |
8.98
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6.65
|
8.98
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| Sel : |
1.08
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0.8
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1.08
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| Fibres : |
1.8
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1.33
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1.8
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