lotte moules champignon lai de coco
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Lotte ou Baudroie, grillée :
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200g |
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Fruit de mer (aliment moyen) :
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70g |
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Champignon, tout type, cru :
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300g |
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Crème de coco légère :
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80g |
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La recette = 650g
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1 Portion = 325g
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Recette crée par @jjcoeffe
24/09/2017 17:20:19
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
495
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76
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248
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| Protéines : |
67.26
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10.35
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33.63
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| Glucides : |
7.95
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1.22
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3.97
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| Sucres : |
1.91
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0.29
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0.96
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| Matières grasses : |
20.45
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3.15
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10.22
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| Acides gras saturés : |
13.07
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2.01
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6.53
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| Sel : |
1.14
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0.17
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0.57
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| Fibres : |
6.13
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0.94
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3.07
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