lasagne courge light
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
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Champignon de Paris ou Champignon de couche, cru :
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125g |
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courge :
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700g |
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poudre proteine :
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15g |
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Mozzarella :
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40g |
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Huile d'olive vierge :
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5g |
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La recette = 885g
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1 Portion = 177g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
549
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62
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110
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| Protéines : |
26.96
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3.05
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5.39
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| Glucides : |
88.31
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9.98
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17.66
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| Sucres : |
16.02
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1.81
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3.2
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| Matières grasses : |
14.69
|
1.66
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2.94
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| Acides gras saturés : |
5.89
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0.67
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1.18
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| Sel : |
0.47
|
0.05
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0.09
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| Fibres : |
17.28
|
1.95
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3.46
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