blanc de poulet pomme de terre tmate
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poulet, blanc, sans peau, cuit :
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100g |
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Pomme de terre, cuite à l'eau :
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100g |
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Tomate, crue :
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100g |
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Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette :
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15g |
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La recette = 315g
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1 Portion = 315g
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Recette crée par @vlan
13/07/2015 00:28:00
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
322
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102
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322
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| Protéines : |
29.01
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9.21
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29.01
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| Glucides : |
17.55
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5.57
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17.55
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| Sucres : |
2.57
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0.82
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2.57
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| Matières grasses : |
14.48
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4.6
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14.48
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| Acides gras saturés : |
3.08
|
0.98
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3.08
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| Sel : |
1.21
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0.38
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1.21
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| Fibres : |
3.46
|
1.1
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3.46
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