Gateau flocons d'avoine pomme banane
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 12
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Flocons d'avoine, cuits à l'eau :
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95g |
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Oeuf, cru :
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50g |
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Amande (avec peau) :
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15g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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20g |
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Pomme, fraîche, pulpe et peau :
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160g |
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Banane, fraîche, pulpe :
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150g |
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La recette = 490g
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1 Portion = 41g
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Recette crée par @Karine
17/03/2018 17:02:12
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
463
|
94
|
39
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| Protéines : |
14.34
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2.93
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1.2
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| Glucides : |
61.3
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12.51
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5.11
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| Sucres : |
43.79
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8.94
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3.65
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| Matières grasses : |
15.11
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3.08
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1.26
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| Acides gras saturés : |
2.55
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0.52
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0.21
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| Sel : |
0.2
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0.04
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0.02
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| Fibres : |
11.26
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2.3
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0.94
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