Chouchou
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Haricot vert, appertisé, égoutté :
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135g |
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Brocolis :
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120g |
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Chou-fleur, cuit :
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230g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
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Quinoa :
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160g |
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La recette = 655g
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1 Portion = 655g
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Recette crée par @Mamasum
01/04/2018 12:51:33
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
462
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71
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462
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| Protéines : |
14.37
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2.19
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14.37
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| Glucides : |
101.33
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15.47
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101.33
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| Sucres : |
13.79
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2.1
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13.79
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| Matières grasses : |
20.56
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3.14
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20.56
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| Acides gras saturés : |
2.69
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0.41
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2.69
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| Sel : |
1.3
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0.2
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1.3
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| Fibres : |
19.99
|
3.05
|
19.99
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