flamiche aux maroilles
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Farine de blé tendre ou froment T110 :
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200g |
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Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette :
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30g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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15g |
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Levure alimentaire :
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10g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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3g |
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Oeuf, cru :
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57g |
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Maroilles :
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200g |
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Crème fraîche légère 15 à 20% MG, épaisse, rayon frais :
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20g |
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La recette = 535g
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1 Portion = 134g
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Recette crée par @Moune
23/04/2018 18:35:43
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1767
|
330
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442
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| Protéines : |
92.7
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17.33
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23.18
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| Glucides : |
138.8
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25.94
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34.7
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| Sucres : |
6.57
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1.23
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1.64
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| Matières grasses : |
90.06
|
16.83
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22.52
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| Acides gras saturés : |
43.87
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8.2
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10.97
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| Sel : |
7.96
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1.49
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1.99
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| Fibres : |
14.04
|
2.62
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3.51
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