gruau d'avoine matin
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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avoine :
75 gr par portion
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130g |
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soja nature Everyday :
325 gr par portion
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350g |
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Raisin, sec :
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30g |
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La recette = 510g
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1 Portion = 510g
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Recette crée par @Bertrand
20/11/2015 10:21:09
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
701
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137
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701
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| Protéines : |
28.3
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5.55
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28.3
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| Glucides : |
104.81
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20.55
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104.81
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| Sucres : |
30.75
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6.03
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30.75
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| Matières grasses : |
15.32
|
3
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15.32
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| Acides gras saturés : |
2.83
|
0.56
|
2.83
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| Sel : |
0.53
|
0.1
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0.53
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| Fibres : |
16.06
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3.15
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16.06
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