brownie tofu
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 10
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Tofu :
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100g |
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Chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette :
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110g |
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Farine de blé tendre ou froment T150 :
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100g |
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Sucre roux :
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30g |
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lait riz :
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100g |
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huile coco :
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38g |
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La recette = 478g
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1 Portion = 48g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1599
|
335
|
160
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| Protéines : |
33.91
|
7.09
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3.39
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| Glucides : |
139.88
|
29.26
|
13.99
|
| Sucres : |
61.01
|
12.76
|
6.1
|
| Matières grasses : |
93.94
|
19.65
|
9.39
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| Acides gras saturés : |
69.14
|
14.46
|
6.91
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| Sel : |
0.53
|
0.11
|
0.05
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| Fibres : |
25.56
|
5.35
|
2.56
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