riz au thon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Riz blanc, cuit :
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250g |
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Tomate, crue :
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187g |
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Mayonnaise (70% MG min.) :
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60g |
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Oignon, cru :
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36g |
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Thon, au naturel, appertisé, égoutté :
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75g |
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La recette = 608g
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1 Portion = 304g
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Recette crée par @Moune
07/05/2018 18:09:36
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
890
|
146
|
445
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| Protéines : |
27.43
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4.51
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13.72
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| Glucides : |
79.37
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13.05
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39.69
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| Sucres : |
6.25
|
1.03
|
3.13
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| Matières grasses : |
49.92
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8.21
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24.96
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| Acides gras saturés : |
11.14
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1.83
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5.57
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| Sel : |
2
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0.33
|
1
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| Fibres : |
5.93
|
0.98
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2.96
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