Nuggets de poulet maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Poulet, blanc, sans peau, cuit :
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500g |
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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50g |
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Flocons d'avoine, cuits à l'eau :
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150g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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5g |
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La recette = 705g
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1 Portion = 118g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
874
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124
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146
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| Protéines : |
139.1
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19.73
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23.18
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| Glucides : |
51.9
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7.36
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8.65
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| Sucres : |
3.34
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0.47
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0.56
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| Matières grasses : |
10.85
|
1.54
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1.81
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| Acides gras saturés : |
3.42
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0.49
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0.57
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| Sel : |
10.08
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1.43
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1.68
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| Fibres : |
4.47
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0.63
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0.75
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