RATATOUILLE À L'INDIENNE (KOOCOOK)
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Oignon, cru :
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145g |
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Poivron, vert, jaune ou rouge, cru :
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182g |
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Tomate, crue :
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260g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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350g |
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Huile d'olive vierge extra :
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10g |
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La recette = 947g
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1 Portion = 237g
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Recette crée par @Patou
16/07/2018 16:05:06
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
297
|
31
|
74
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| Protéines : |
9.56
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1.01
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2.39
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| Glucides : |
29.52
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3.12
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7.38
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| Sucres : |
23.99
|
2.53
|
6
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| Matières grasses : |
12.98
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1.37
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3.24
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| Acides gras saturés : |
1.97
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0.21
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0.49
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| Sel : |
0.28
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0.03
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0.07
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| Fibres : |
11.99
|
1.27
|
3
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