POULET PATE LEGUMES
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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171g |
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Échalote, crue :
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28g |
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Huile d'olive vierge extra :
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13g |
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Tomate, crue :
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252g |
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Pâtes sèches, au blé complet, crues :
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100g |
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Matière grasse végétale (type margarine) à 50-63% MG, allégée, doux, aux esters de stérol végétal :
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45g |
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Poulet, filet, sans peau, cru :
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300g |
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La recette = 909g
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1 Portion = 455g
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Recette crée par @Moune
27/07/2018 12:21:08
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1135
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125
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567
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| Protéines : |
87.11
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9.58
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43.56
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| Glucides : |
80.11
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8.81
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40.05
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| Sucres : |
12.19
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1.34
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6.1
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| Matières grasses : |
48.62
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5.35
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24.31
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| Acides gras saturés : |
9.48
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1.04
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4.74
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| Sel : |
0.73
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0.08
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0.36
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| Fibres : |
11.62
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1.28
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5.81
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