Salade tomate soja
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Tomate, crue :
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1500g |
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Haricot mungo germé ou Pousse de "soja", appertisé, égoutté :
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150g |
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Concombre, cru, pulpe :
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250g |
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Blanc d'oeuf, cuit :
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88g |
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Jaune d'oeuf, cuit :
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16g |
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Riz blanc étuvé, cuit :
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150g |
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Emmental :
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100g |
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Vinaigre :
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40g |
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Huile de sésame :
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20g |
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La recette = 2314g
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1 Portion = 579g
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Recette crée par @Doudou33
21/08/2018 18:31:49
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1188
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51
|
297
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| Protéines : |
60.17
|
2.6
|
15.04
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| Glucides : |
82.74
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3.58
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20.69
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| Sucres : |
30.06
|
1.3
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7.52
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| Matières grasses : |
60.16
|
2.6
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15.04
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| Acides gras saturés : |
24.65
|
1.07
|
6.16
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| Sel : |
2.19
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0.09
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0.55
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| Fibres : |
28.18
|
1.22
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7.05
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