Porridge 20g
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Flocon d'avoine :
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20g |
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Spécialité laitière ou yaourt 0%, nature :
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60g |
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La recette = 80g
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1 Portion = 80g
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Recette crée par @Poipoi31
31/08/2018 08:10:21
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
99
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123
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99
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| Protéines : |
5.26
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6.57
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5.26
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| Glucides : |
14.66
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18.32
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14.66
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| Sucres : |
3.07
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3.84
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3.07
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| Matières grasses : |
1.49
|
1.86
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1.49
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| Acides gras saturés : |
0.32
|
0.4
|
0.32
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| Sel : |
0.08
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0.1
|
0.08
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| Fibres : |
2.04
|
2.55
|
2.04
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