Chili con carne leger
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Riz blanc étuvé, cuit, non salé :
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50g |
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Maïs doux, appertisé, égoutté :
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40g |
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Haricot rouge, appertisé, égoutté :
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60g |
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Haché à base de bœuf ou Préparation de viande hachée de boeuf, 15% MG, cru :
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50g |
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Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
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200g |
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La recette = 400g
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1 Portion = 400g
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Recette crée par @Poipoi31
31/08/2018 13:53:55
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
315
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79
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315
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| Protéines : |
17.63
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4.41
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17.63
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| Glucides : |
36.03
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9.01
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36.03
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| Sucres : |
6.76
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1.69
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6.76
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| Matières grasses : |
8.89
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2.22
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8.89
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| Acides gras saturés : |
2.83
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0.71
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2.83
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| Sel : |
1.59
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0.4
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1.59
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| Fibres : |
9.31
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2.33
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9.31
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