Gratin chèvre courgettes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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300g |
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Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, épaisse, rayon frais :
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100g |
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Ail, cru :
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10g |
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Oeuf, cru :
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55g |
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Fromage de chèvre bûche :
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75g |
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Emmental ou emmenthal râpé :
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30g |
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Huile d'olive vierge extra :
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15g |
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La recette = 585g
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1 Portion = 293g
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Recette crée par @Cha1712
16/10/2018 11:58:09
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
794
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136
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397
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| Protéines : |
37.33
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6.38
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18.67
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| Glucides : |
12.27
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2.1
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6.13
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| Sucres : |
9.24
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1.58
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4.62
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| Matières grasses : |
63.48
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10.85
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31.74
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| Acides gras saturés : |
31.28
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5.35
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15.64
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| Sel : |
1.49
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0.26
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0.75
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| Fibres : |
3.62
|
0.62
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1.81
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