Risotto boulgour champignons

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Risotto boulgour champignons

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 2

Boulgour de blé, cru :  125g
La recette = 125g
1 Portion = 63g
Recette crée par @
28/10/2018 14:42:07 		 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  439 351 219
Protéines :  14.38 11.5 7.19
Glucides :  83.5 66.8 41.75
Sucres :  0.51 0.41 0.26
Matières grasses :  2.14 1.71 1.07
Acides gras saturés :  0.34 0.27 0.17
Sel :  0.05 0.04 0.03
Fibres :  11.96 9.57 5.98

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