roll niçois
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Haricot vert, appertisé, égoutté :
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12g |
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Poivron rouge, cru :
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12g |
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Olive noire, en saumure :
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8g |
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Laitue romaine, crue :
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6g |
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Oeuf, dur :
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6g |
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Luzerne, graine germée :
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6g |
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Tomate cerise, crue :
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12g |
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Thon, au naturel, appertisé, égoutté :
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20g |
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La recette = 82g
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1 Portion = 82g
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Recette crée par @ILONA
03/11/2018 11:51:02
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
54
|
66
|
54
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| Protéines : |
6.94
|
8.47
|
6.94
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| Glucides : |
1.22
|
1.49
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1.22
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| Sucres : |
1.02
|
1.24
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1.02
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| Matières grasses : |
2.16
|
2.63
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2.16
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| Acides gras saturés : |
0.37
|
0.45
|
0.37
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| Sel : |
0.37
|
0.45
|
0.37
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| Fibres : |
1.52
|
1.86
|
1.52
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