courgette oignon poivron
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Courgette, pulpe et peau, cuite :
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250g |
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Oignon, cuit :
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100g |
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Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit :
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50g |
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Thym, sec :
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2g |
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Huile d'olive vierge :
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20g |
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La recette = 422g
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1 Portion = 106g
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Recette crée par @marilotte
04/03/2016 19:26:38
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
277
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66
|
69
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| Protéines : |
4.47
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1.06
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1.12
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| Glucides : |
14.44
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3.42
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3.61
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| Sucres : |
10.48
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2.48
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2.62
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| Matières grasses : |
21.2
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5.02
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5.3
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| Acides gras saturés : |
3.04
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0.72
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0.76
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| Sel : |
1.18
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0.28
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0.29
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| Fibres : |
5.93
|
1.41
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1.48
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