Chou blanc tomate courgette
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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280g |
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Chou blanc, cru :
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300g |
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Tomate, crue :
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95g |
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Oignon, cru :
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75g |
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Ail, cru :
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50g |
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La recette = 800g
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1 Portion = 133g
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Recette crée par @Jadou
24/11/2018 11:12:12
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
241
|
30
|
40
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| Protéines : |
11.71
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1.46
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1.95
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| Glucides : |
35.22
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4.4
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5.87
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| Sucres : |
11.46
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1.43
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1.91
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| Matières grasses : |
2.21
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0.28
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0.37
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| Acides gras saturés : |
0.53
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0.07
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0.09
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| Sel : |
0.24
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0.03
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0.04
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| Fibres : |
14.61
|
1.83
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2.43
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