Petit dej avoine 1
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Flocons d'avoine, cuits à l'eau :
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150g |
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Banane, fraîche, pulpe :
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130g |
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Miel :
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20g |
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Fromage blanc battu 0% MG nature :
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80g |
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La recette = 380g
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1 Portion = 380g
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Recette crée par @hamham
09/03/2016 18:11:36
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
320
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84
|
320
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| Protéines : |
9.81
|
2.58
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9.81
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| Glucides : |
63.32
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16.66
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63.32
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| Sucres : |
40.37
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10.62
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40.37
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| Matières grasses : |
2.1
|
0.55
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2.1
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| Acides gras saturés : |
0.56
|
0.15
|
0.56
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| Sel : |
0.1
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0.03
|
0.1
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| Fibres : |
6.56
|
1.73
|
6.56
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