Ragouts de petits pois
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
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Petits pois, surgelés, crus :
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1000g |
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Oignon, cru :
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50g |
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Huile de colza :
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25g |
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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15g |
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La recette = 1090g
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1 Portion = 218g
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Recette crée par @Eviera
07/12/2018 13:03:22
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1047
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96
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209
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| Protéines : |
60.5
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5.55
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12.1
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| Glucides : |
101.88
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9.35
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20.38
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| Sucres : |
41.33
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3.79
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8.27
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| Matières grasses : |
29.86
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2.74
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5.97
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| Acides gras saturés : |
3.04
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0.28
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0.61
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| Sel : |
1.03
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0.09
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0.21
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| Fibres : |
65.83
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6.04
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13.17
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