Muffins pois chiche
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 8
|
|
Pois chiche, cuit :
|
160g |
|
|
Son d'avoine :
|
40g |
|
|
Cacao poudre 100% :
|
20g |
|
|
Oeuf, cru :
|
100g |
|
|
Levure alimentaire :
|
5g |
|
|
Compote pomme allègé :
|
70g |
|
La recette = 395g
|
|
1 Portion = 49g
|
Recette crée par @Dietonic
26/12/2018 21:49:22
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
638
|
162
|
80
|
| Protéines : |
38.24
|
9.68
|
4.78
|
| Glucides : |
59.88
|
15.16
|
7.49
|
| Sucres : |
11.57
|
2.93
|
1.45
|
| Matières grasses : |
17.53
|
4.44
|
2.19
|
| Acides gras saturés : |
3.96
|
1
|
0.49
|
| Sel : |
0.38
|
0.1
|
0.05
|
| Fibres : |
22.19
|
5.62
|
2.77
|
Compteur de calories
Créer une recette
