PDJ
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Flocon d'avoine :
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45g |
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Beurre de cacahuète ou Pâte d'arachide :
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10g |
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Boisson au soja ou Tonyu, nature :
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150g |
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Oeuf dur :
1 Oeuf = 50g
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50g |
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La recette = 255g
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1 Portion = 255g
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Recette crée par @zoemchdo
12/01/2019 22:46:38
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
357
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140
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357
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| Protéines : |
19.6
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7.68
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19.6
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| Glucides : |
33.75
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13.24
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33.75
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| Sucres : |
4.91
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1.93
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4.91
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| Matières grasses : |
14.3
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5.61
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14.3
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| Acides gras saturés : |
3.12
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1.22
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3.12
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| Sel : |
0.36
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0.14
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0.36
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| Fibres : |
5.19
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2.04
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5.19
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