Pancakes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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40g |
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Farine de seigle T130 :
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50g |
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Beurre à 82% MG, doux :
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25g |
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Sucre blanc :
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10g |
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Oeuf, cru :
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70g |
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Lait demi-écrémé, pasteurisé :
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125g |
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La recette = 320g
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1 Portion = 160g
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Recette crée par @Alisson
28/01/2019 09:31:19
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
695
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217
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347
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| Protéines : |
21.1
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6.59
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10.55
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| Glucides : |
80.85
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25.26
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40.42
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| Sucres : |
11.68
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3.65
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5.84
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| Matières grasses : |
30.34
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9.48
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15.17
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| Acides gras saturés : |
17.03
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5.32
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8.52
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| Sel : |
0.35
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0.11
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0.18
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| Fibres : |
6.03
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1.88
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3.02
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