Pancakes reste1
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Boisson à base d'avoine, nature :
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60g |
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Lait de coco ou Crème de coco :
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100g |
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Chia, graine, séchée :
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5g |
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Farine de pois chiche :
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42g |
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Amidon de maïs ou fécule de maïs :
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8g |
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Levure alimentaire :
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5g |
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Petits pois, surgelés, cuits :
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24g |
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Choucroute, sans garniture, égouttée :
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30g |
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Curcuma, poudre :
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1g |
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La recette = 275g
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1 Portion = 138g
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Recette crée par @Kroline
31/01/2019 11:57:15
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
461
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168
|
230
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| Protéines : |
15.88
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5.77
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7.94
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| Glucides : |
39.03
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14.19
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19.52
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| Sucres : |
11.12
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4.04
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5.56
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| Matières grasses : |
24.42
|
8.88
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12.21
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| Acides gras saturés : |
17.49
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6.36
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8.74
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| Sel : |
0.6
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0.22
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0.3
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| Fibres : |
10.97
|
3.99
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5.49
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