Granola maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Flocon d'avoine :
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200g |
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Amande (avec peau) :
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18g |
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Noix de cajou, grillée, salée :
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18g |
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Noisette :
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19g |
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Pignon de pin :
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37g |
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Raisin, sec :
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21g |
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Huile d'olive vierge extra :
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15g |
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Sirop d'érable :
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40g |
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Sucre vanillé :
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8g |
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La recette = 376g
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1 Portion = 376g
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Recette crée par @louisa09
05/02/2019 22:37:34
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1682
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447
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1682
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| Protéines : |
41.31
|
10.99
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41.31
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| Glucides : |
173.51
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46.15
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173.51
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| Sucres : |
52.47
|
13.95
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52.47
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| Matières grasses : |
82.72
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22
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82.72
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| Acides gras saturés : |
9.62
|
2.56
|
9.62
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| Sel : |
0.28
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0.07
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0.28
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| Fibres : |
29.26
|
7.78
|
29.26
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