muffin à la blette
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 12
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Bette ou blette, cuite :
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200g |
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Oeuf, cru :
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180g |
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Parmesan :
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30g |
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Mozzarella au lait de vache :
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50g |
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La recette = 460g
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1 Portion = 38g
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Recette crée par @Mo
09/02/2019 10:51:26
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
534
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116
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45
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| Protéines : |
43.06
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9.36
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3.59
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| Glucides : |
2.07
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0.45
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0.17
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| Sucres : |
1.72
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0.37
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0.14
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| Matières grasses : |
38.35
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8.34
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3.2
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| Acides gras saturés : |
17.04
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3.7
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1.42
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| Sel : |
1.83
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0.4
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0.15
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| Fibres : |
5
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1.09
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0.42
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