quiche maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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pate brisee :
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230g |
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Oeuf, cru :
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300g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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170g |
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Emmental ou emmenthal râpé :
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13g |
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Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon :
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150g |
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creme epaisse :
15%
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200g |
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La recette = 1063g
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1 Portion = 266g
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Recette crée par @manue374
12/02/2019 18:56:02
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2021
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190
|
505
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| Protéines : |
91.83
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8.64
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22.96
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| Glucides : |
127.59
|
12
|
31.9
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| Sucres : |
28.08
|
2.64
|
7.02
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| Matières grasses : |
123.1
|
11.58
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30.77
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| Acides gras saturés : |
66.72
|
6.28
|
16.68
|
| Sel : |
6.58
|
0.62
|
1.65
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| Fibres : |
3.53
|
0.33
|
0.88
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