Plat 4
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Riz blanc, cru :
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40g |
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Huile d'olive vierge extra :
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10g |
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Oeuf, cru :
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100g |
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Pain (aliment moyen) :
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30g |
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La recette = 180g
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1 Portion = 180g
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Recette crée par @Rachid
13/02/2019 15:17:49
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
455
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253
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455
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| Protéines : |
17.98
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9.99
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17.98
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| Glucides : |
48
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26.67
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48
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| Sucres : |
1.33
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0.74
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1.33
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| Matières grasses : |
20.79
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11.55
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20.79
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| Acides gras saturés : |
3.99
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2.22
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3.99
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| Sel : |
0.8
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0.45
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0.8
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| Fibres : |
1.4
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0.78
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1.4
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