Petit dej salé porridge
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Porridge salé :
1 Portion = 567g
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460g |
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Kiwi, pulpe et graines, cru :
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100g |
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Amande (avec peau) :
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10g |
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Tomate, crue :
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100g |
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Oeuf, au plat, sans matière grasse :
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50g |
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La recette = 720g
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1 Portion = 720g
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Recette crée par @Dietonic
22/02/2019 08:37:44
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
613
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85
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613
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| Protéines : |
31.77
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4.41
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31.77
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| Glucides : |
39.82
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5.53
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39.82
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| Sucres : |
12.01
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1.67
|
12.01
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| Matières grasses : |
31.79
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4.42
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31.79
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| Acides gras saturés : |
5.2
|
0.72
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5.2
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| Sel : |
0.72
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0.1
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0.72
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| Fibres : |
14.6
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2.03
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14.6
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