Ratatouille maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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285g |
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Poivron vert, cru :
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75g |
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Champignon de Paris ou champignon de couche, cru :
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180g |
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Tomate, coulis, appertisé (purée de tomates mi-réduite à 11%) :
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100g |
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La recette = 640g
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1 Portion = 640g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
147
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23
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147
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| Protéines : |
10.8
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1.69
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10.8
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| Glucides : |
18.15
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2.84
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18.15
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| Sucres : |
14.14
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2.21
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14.14
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| Matières grasses : |
1.77
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0.28
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1.77
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| Acides gras saturés : |
0.42
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0.07
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0.42
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| Sel : |
1.12
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0.17
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1.12
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| Fibres : |
8.71
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1.36
|
8.71
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