Flammekueche végane
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
|
|
Farine de blé tendre ou froment T65 :
|
125g |
|
|
Eau du robinet :
|
63g |
|
|
Huile d'olive vierge extra :
|
15g |
|
|
Tofou soyeux :
|
25g |
|
|
Soja cuisine bio :
|
50g |
|
|
Oignon, cru :
|
65g |
|
|
Tofu bio :
|
50g |
|
La recette = 393g
|
|
1 Portion = 197g
|
Recette crée par @Kroline
16/03/2019 21:14:19
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
760
|
193
|
380
|
| Protéines : |
26.12
|
6.65
|
13.06
|
| Glucides : |
91.89
|
23.38
|
45.94
|
| Sucres : |
6.65
|
1.69
|
3.32
|
| Matières grasses : |
29.69
|
7.55
|
14.85
|
| Acides gras saturés : |
3.59
|
0.91
|
1.8
|
| Sel : |
0.17
|
0.04
|
0.08
|
| Fibres : |
7.23
|
1.84
|
3.62
|
Compteur de calories
Créer une recette
