Banana pancakes 1703
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Banane, pulpe, crue :
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115g |
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Chia, graine, séchée :
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4g |
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Boisson à base d'avoine, nature :
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150g |
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Levure alimentaire :
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6g |
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Farine de blé tendre ou froment T65 :
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80g |
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La recette = 355g
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1 Portion = 178g
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Recette crée par @Kroline
17/03/2019 12:01:55
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
481
|
135
|
240
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| Protéines : |
14.98
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4.22
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7.49
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| Glucides : |
90.82
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25.58
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45.41
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| Sucres : |
26.01
|
7.33
|
13.01
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| Matières grasses : |
4.12
|
1.16
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2.06
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| Acides gras saturés : |
0.59
|
0.17
|
0.29
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| Sel : |
0.14
|
0.04
|
0.07
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| Fibres : |
8.78
|
2.47
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4.39
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