SHAKSHUKA
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Ail, cru :
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10g |
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Cheddar :
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160g |
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Coriandre, fraiche :
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30g |
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Cumin, graine :
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15g |
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Huile d'olive vierge extra :
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30g |
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Merguez, boeuf et mouton, cuite :
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350g |
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Oeuf, poché :
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350g |
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Oignon, cuit :
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100g |
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Paprika :
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15g |
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Poivron rouge, cuit :
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400g |
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Quatre épices :
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15g |
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Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
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680g |
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La recette = 2155g
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1 Portion = 359g
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Recette crée par @Augustin
19/03/2019 10:18:28
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2882
|
134
|
480
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| Protéines : |
171.78
|
7.97
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28.63
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| Glucides : |
74.34
|
3.45
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12.39
|
| Sucres : |
49.97
|
2.32
|
8.33
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| Matières grasses : |
203.6
|
9.45
|
33.93
|
| Acides gras saturés : |
88.91
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4.13
|
14.82
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| Sel : |
13.49
|
0.63
|
2.25
|
| Fibres : |
30.2
|
1.4
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5.03
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