SHAKSHUKA 2
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Ail, cru :
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3g |
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Cheddar :
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160g |
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Coriandre, fraiche :
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30g |
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Cumin, graine :
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15g |
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Huile d'olive vierge extra :
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30g |
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Merguez, boeuf et mouton, cuite :
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350g |
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Oeuf, au plat, sans matière grasse :
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342g |
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Oignon, cuit :
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100g |
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Paprika :
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15g |
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Poivron rouge, cuit :
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400g |
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Quatre épices :
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15g |
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Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
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720g |
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La recette = 2180g
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1 Portion = 363g
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Recette crée par @Augustin
21/03/2019 16:28:52
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2896
|
133
|
483
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| Protéines : |
175.25
|
8.04
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29.21
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| Glucides : |
73.95
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3.39
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12.33
|
| Sucres : |
49.32
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2.26
|
8.22
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| Matières grasses : |
203.79
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9.35
|
33.96
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| Acides gras saturés : |
87.73
|
4.02
|
14.62
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| Sel : |
14.27
|
0.65
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2.38
|
| Fibres : |
30.38
|
1.39
|
5.06
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